Ricerca - Morestra

Morestra® è un modello innovativo di psicologia cognitivo-comportamentale che ricerca l’eccellenza nella comunicazione umana e nel problem solving, studiando i principi che legano teorie psicologiche, economiche e sociali.

Il modello Morestra si basa sul principio, per cui ciò che si evita tende ad aumentare, ciò che si sfrutta tende a finire, ciò che si usa tende a durare.

Dunque l’atteggiamento che assumiamo più spesso scolpisce la nostra personalità.

Quando sosteniamo con rigidità un aspetto della nostra personalità, di fatto mettiamo in ombra e soffochiamo altri aspetti di noi stessi i quali, così frustrati, soffrono e tendono a manifestarsi in modo sintomatico, senza la nostra volontà. Sono i nostri difetti e le nostre compulsioni che diventano parte di noi anche se vogliamo disconoscerli.

Vivere un copione di vita che non soddisfa tutti i nostri bisogni provoca una compressione energetica che alimenta la disposizione allo stress e quindi una sensazione di malessere psicofisico.

L’eccessivo stress consuma la nostra energia e riduce la nostra capacità di gestire ulteriori stimoli, di conseguenza perdiamo il controllo e diventiamo incapaci di adattarci agli imprevisti dell’ambiente.

La quantità di stress è direttamente proporzionale alla distanza percepita fra la nostra immagine ideale e quella reale, più precisamente la distanza tra un bisogno e il suo obiettivo appagante.

La qualità emotiva dello stress è determinata dal tipo di ostacolo che impedisce l’appagamento del bisogno.

• Gli ostacoli esterni causati dall’ambiente, che sono generalmente conosciuti, ci provocano sentimenti di rabbia e persecuzione;

• Gli ostacoli interni causati dal nostro bagaglio culturale di credenze e da ancoraggi emotivi ci provocano impotenza e disistima.

L’accumulo di tutti i fattori stressogeni che frustrano i nostri bisogni creano lo stato dell’animo che noi avvertiamo a livello consapevole come sensazioni, emozioni e sentimenti.

Dunque la quantità di tensione causata dallo stress è la causa principale del nostro malessere che si esprime a livello fisico con le somatizzazioni e a livello psicologico con disturbi clinici (ansia, depressone, paura, fobia ecc.).